О пагубном влиянии курения на дыхательную и сердечно-сосудистую системы хорошо известно даже детям. То, как спиртное воздействует на нервную систему и пищеварительный тракт, тоже знают многие. А вот о негативном влиянии обоих веществ (никотина и алкоголя) на опорно-двигательный аппарат в целом и суставы в частности известно далеко не всем.
Влияние курения на суставы
Негативное влияние курения на суставы заключается не только в повышенной хрупкости и долгом восстановлении после травм. Воздействие значительно глубже – под ударом оказываются функции обновления (или ремоделирования). В нормальном состоянии за год у человека обновляется 5-10% общей костной массы организма, в которую можно вписать и суставы. Курение нарушает этот естественный процесс.
Курение отрицательно влияет на многие процессы в организме |
Дело в том, что за обновление костей и суставов отвечают три типа клеток – это остеоциты, остеобласты и остеокласты. Нарушение выработки всего одного из трех типов может привести к серьезным нарушениям. Никотин, вследствие механизма действия на организм, мешает выработке остеобластов. В результате – хрупкие кости и суставы и замедление процесса обновления.
Но это – опосредованное влияние. А взаимодействуют ли курение и суставы напрямую? К сожалению, да, и самым неприятным образом.
Недавно проведенное исследование показало, что курящие мужчины в значительно большей степени подвержены риску возникновения ревматоидного артрита. А если у подопытного тест на ревматоидный фактор (называется RF) давал положительный результат, то опасность увеличивалась во много раз. Если брать голые цифры, то картина не утешает – заядлые курильщики с положительным RF имеют в четыре раза больше шансов получить воспаление суставов. И отказ от пагубной привычки уменьшает вероятность всего лишь в два раза, так что опасность лишь уменьшается, но не исчезает.
На женщин курение влияет похожим образом, но в меньшей степени и вне зависимости от того, положителен ли ревматоидный фактор. Курильщики женского пола болеют артритом примерно в 1,2-1,7 раза чаще, чем те, кто никогда сигаретами всерьез не увлекался.
Ревматоидный артрит – сложное и неоднозначное заболевание с высоким процентом инвалидности. Оно характеризуется множественным поражением суставов с их воспалением и деформацией. В особо запущенных случаях артрит может приводить к почечной недостаточности и инфекционным осложнениям. Точные причины возникновения заболевания пока неизвестны, поэтому единственное, что может дать хоть какую-то уверенность, – это профилактика, включающая в себя отказ от алкоголя и никотина, диету с небольшими ограничениями, периодические умеренные нагрузки и своевременное лечение инфекционных заболеваний.
Никотин влияет на организм и на генном уровне. Напрямую с суставами это не связано, но досконально известно, что курение приводит к возникновению ошибок в цепи генерации белка в человеческом организме. А это уже может привести к гораздо более серьезным последствиям, чем артрит (который тоже может давать осложнения). К примеру, таким последствием часто становится рак легких.
Влияние алкоголя на суставы
Влияние алкоголя на состояние суставов – еще более негативное ztema.ru Вот когда Hosk сам себе скажет — я 2 или 5 лет как бросил курить и меня вообще не тянет вот тогда и флаг ему (ей) в руки. ОтветитьУдалить www.hoska.ru Негативные последствия куренияДля многих курильщиков будет ещё одной приятной новостью полученная от ученых информация о негативных последствиях курения для костно — мышечной ткани. Как показали эксперименты, никотин уже через 5 минут после начала курения обнаруживается в клетках организма, нарушая их нормальный процесс питания. Таким образом, нарушается прочность костей. О вредных последствиях курения на костно — мышечную систему хорошо знают хирурги ортопеды, делающие операции на позвоночнике. Доходит до того, что в особо запущенных случаях они даже отказываются оперировать, пока больной не бросит вредной привычки. Причина в том, что прооперированные костные ткани у курящих пациентов заживают в два раза медленнее, чем у некурящих. Предполагается, что отказ от сигарет даже на 1 — 2 недели перед операцией и сразу после неё может существенно ускорить период реабилитации. И напротив, приверженность к курению резко снижает шансы на успешный результат после оперативного вмешательства. Предположительно, такой вред от никотина объясняется его губительным воздействием на стволовые клетки, имеющиеся в костном мозге и играющие решающую роль при заживлении косной ткани. Кроме того, курение способствует развитию остеопороза — истончению костей из — за потери костной массы. Более подробно о действии никотина в организме человека можно почитать в статье «Влияние никотина на организм человека». Последствия курения для мужчин и женщинНачнем с сильного пола. Отрицательные последствия курения для мужчин выражаются, в первую очередь, в грозящей им импотенции. Причина — в отрицательном влиянии никотина на половые железы. Британская медицинская ассоциация провела обследование 120 000 англичан в возрасте от 30 до 40 лет на предмет выявления последствий курения на организм. Было установлено, что у 12% мужчин сексуальная дисфункция связана с пристрастием к табаку. Правда, ученые уточняют, что если человек вовремя бросает вредную привычку, у него имеются все шансы продолжить нормальную половую жизнь. Возможно, вскоре на пачках сигарет, в дополнение к обычному предупреждению о вреде курения появится новая надпись, которая будет информировать: «Курение приводит к импотенции!». Канада уже сейчас использует не только текстовые предупреждения о негативных последствиях курения. Вдобавок к этому уже используются и графические «ужастики». На пачках сигарет, продающихся в этой стране, изображена потухшая сигарета с длинным опадающим пеплом, символизирующим грозящее мужчине половое бессилие, как результат курения. В 2006 году европейские законодатели придумали ещё одну меру, призванную ужесточить последствия пагубной привычки среди молодых и работоспособных членов общества — как мужчин, так и женщин. В августе Еврокомиссия в Брюсселе признала право работодателя отказывать курильщикам в приеме на работу. При этом предприниматель не может быть обвинен в дискриминации. Прецедент был создан администрацией одного из предприятий Ирландии. Она поместила в газете объявление о найме на работу лиц мужского и женского пола, в котором отметило, что курильщиков «просят не беспокоиться» относительно поиска рабочего места. Работодатель заявил, что такие сотрудники, имеются в виду как мужчины, так и женщины, ему не нужны — они «антиобщественны и часто болеют». По данному вопросу депутат Европарламента от Великобритании Катрин Стилер обратилась в руководящие органы ЕС с жалобой на нарушение прав курильщиков. Но Еврокомиссия, проведя детальные консультации с юристами, вынесла вердикт — «не виновен». По их мнению, упоминание в объявлениях о приеме на работу о том, что компанию — нанимателя не устраивают приверженцы табака, не является дискриминационным актом и не нарушает положений Европейской хартии прав человека. Теперь любой работодатель в Евросоюзе вправе отказать курильщику в предоставлении рабочего места. И даже для самого большого профессионала в своей работе, без разницы — будь то мужчина или женщина, последствием курения может стать лишение престижной и выгодной должности. Влияние курения на сосудыИ еще одна приятная новость — о степени влиянии курения на сосуды. Небольшие ежедневные дозы табака до недавнего времени считались неопасными, чуть ли не безвредными. По этой причине большинство исследований было посвящено тем, кто употребляет табак в больших дозах. Так называемые не активные курильщики считали, что эта привычка не угрожает их здоровью. Норвежские ученые пришли к другому выводу. Они установили, что выкуривание даже от 1 до 4 сигарет в день в три раза повышает риск умереть от сердечного приступа или рака легких. Были обследованы 23 000 мужчин и женщин в возрасте от 35 до 49 лет, живущих в Норвегии. Эти же добровольцы 20 — 30 лет назад прошли обследование на предмет выявления факторов, повышающих опасность возникновения сердечно — сосудистых заболеваний. Учитывалось количество выкуриваемых человеком сигарет в день, наличие у него гипертонии, гликемии, проводились замеры уровня холестерина в крови, оценивалась степень ожирения и т.д. До 2002 года группу регулярно обследовали, замеряя количество выкуриваемых сигарет, а также фиксируя смертность и частоту раковых и сердечно — сосудистых заболеваний. Главный результат исследования заключается в том, что при якобы безобидной норме от 1 до 4 сигарет в день мужчины и женщины умирают от сердечно-сосудистых заболеваний примерно в три раза чаще, чем некурящие. Это значит, что малые дозы табака влияют на состояние сосудов и работу сердца практически также отрицательно, как и большие. В 5 раз повышается смертность от рака легких у женщин и в 3 раза — у мужчин. А люди в возрасте 40 лет, выкуривающие несколько сигарет в день, уже в полтора раза больше рискуют своей жизнью, чем некурящие. Следствием курения является спазм мелких сосудов, а также нарушение кислородного питания тканей. В результате у человека появляется неприятный запах изо рта, воспаление горла, покраснение глаз, желтоватый оттенок кожи и белков глаз. Нарушение по причине курения кровотока в мелких сосудах оказывает влияние и на состояние кожи лица. Ученые проводили сравнительный анализ близнецов. Если один из них курит, он выглядит в среднем на 5 — 7 лет старше, чем некурящий. Покрытая ранними морщинами кожа нездорового цвета — не единственный признак влияния курения на работу сосудов и ускоренного старения всего организма. Люди, которые курят, начинают раньше седеть. www.adamzdorovie.ru Опорно-двигательный аппарат и курениеМногочисленные научные исследования показывают, что, оказывается, основной вред табакокурения на человеческий скелет заключается в том, что оно отрицательно влияет на прочность костей. Они становятся более хрупкими, теряют свою эластичность. Кроме того, никотин приносит ещё ряд негативных последствий. Токсины, содержащиеся в табачном дыме, повышают уровень гормона кортизона. Это приводит к остеопорозу и суставным болям.
Суставы человека — это места соединения костей скелета. Они расположены в различных местах тела, наиболее заметны на руках и ногах. Большинство суставов подвижны и участвуют в движении скелета. Локтевой сустав и голеностопный сустав чаще всего бывают подвержены остеоартрозу, курение сильно увеличивает вероятность этого заболевания. Межпозвоночные диски у никотинозависимых людей быстрее изнашиваются вследствие недостаточного питания. Это также приводит к остеохондрозу. Как известно, курильщик постоянно испытывает нехватку кислорода в тканях. Гемоглобин, соединяясь с угарным газом, не способен эффективно транспортировать кислород до тканей. Состав суставной жидкости под воздействием никотина изменяется, повышается вязкость, уменьшается количество питательных веществ в ней. При этом хрящи разрушаются намного быстрее. Часто у курильщиков возникает подагра большого пальца на ноге, поясничные боли, остеохандроз шейного отдела, болят фаланги пальцев или запястья рук. Вследствие всех этих причин позвоночник курящего человека более подвержен травмам и нарушениям. Подведем итог того, как курение влияет на суставные боли. Никотин оказывает следующее воздействие на суставы:
Боли в суставах после отказа от куренияВы уже давно не курите, но ваши суставы по-прежнему ноют и болят? В чём же причина, если, когда бросил курить, болят суставы? Неужели необходимо снова начать употреблять сигареты, чтобы избавиться от суставной боли? У бывшего курильщика могут ныть локтевые, коленные, плечевые, межфаланговые суставы на пальцах и позвоночник в различных отделах. Иногда беспокоит подагра курильщика и различные артриты. В чем причина суставной боли после расставания с табаком? Длительное негативное воздействие сигарет часто приводит к изменению костной ткани и хроническим болезням суставов. Во время курения организм отвлекался и расслаблялся, и человек просто не заострял внимание на болевых ощущениях. Кроме того, у никотина есть болеутоляющее свойство. Начав вести здоровый образ жизни, курильщик уже не отвлекается на сигареты, поэтому его могут беспокоить различные болезненные ощущения.
Нужно просто немного подождать, если заболели суставы, и ни в коем случае не возвращаться к пагубной привычке. Запаситесь терпением и обратитесь за помощью к квалифицированным специалистам. Необходимость лечения суставовДлительные, хронические боли в суставах со временем способны привести к ограничению движений или полной неподвижности и инвалидности. Поэтому при острой боли в суставах, частых приступах, начальной стадии артритов так важно вовремя обратиться к ортопеду, неврологу или хирургу. Они назначат необходимую диагностику и проведут своевременное лечение. Чтобы избавиться от болей в суставах, не следует заниматься самодиагностикой и самолечением. Игнорировать частые суставные боли не менее опасно, особенно те, которые случаются при повышенной нагрузке. Эпизодические боли, припухание, покраснение сустава, хруст — все это повод обратиться за помощью к врачу. После 40-летнего возраста сильно увеличивается вероятность данного недуга, причем разновидностей его существует около ста.
Найдите то, что вам более по душе: танцы, велосипед, тренажерный зал, йога, спортивная ходьба. При хронических заболеваниях суставов это отличная помощь, а также профилактика. При острых болях на помощь придут обезболивающие медикаменты, крема, гели, магнитотерапия и другие методы физлечения, а также народная медицина. При правильном лечении и помощи специалистов вы быстро забудете о боли и вернетесь к здоровому образу жизни. Вы сделали один верный шаг, бросив курить, сделайте и второй, вылечив свои суставы вовремя. Не игнорируйте крики о помощи своего организма, позаботьтесь о нем, пока заболевание не перешло в хроническую форму и не повлекло за собой серьезные осложнения! nekurika.ru Курение и нарушения опорно-двигательной системыНикотин оказывает влияние на прочность костной ткани. Кость формируется тремя видами клеток: остеоциты, остеобласты и остеокласты. Под влиянием никотина остеобласты погибают, вследствие чего кости теряют свою прочность и становятся хрупкими. Кроме того, в табачном дыме присутствуют токсины, которые нарушают гормональный фон человека. Повышается уровень гормона кортизона, что приводит к остеопорозу и болям в суставах. Организм курильщика также перестает усваивать кальций, что дополнительно ведет к хрупкости костей. Кроме того, в ходе многочисленных исследований было установлено, что остеохондроз и курение могут быть связаны между собой. Межпозвоночные диски не получают достаточного питания и быстрее изнашиваются. Это явление называется остеохондроз. Недостаточное питание также может быть связано с нехваткой кислорода в тканях. Гемоглобин, который выполняет транспортную функцию, соединяясь с угарным газом, больше не способен переносить кислород в ткани. Это становится причиной того, что позвоночник курильщика больше подвержен травмам и нарушениям. Таким же образом курение связано с суставами. В первую очередь страдает костная и хрящевая ткань из-за недостатка клеток, образующих новую ткань кости и хрящей. Основное питание сустава осуществляется благодаря синовиальной жидкости, находящейся в полости сустава, но вследствие постоянного отравления организма дымом и смолами табака ее состав качественно меняется. Она становится более вязкой и не содержит достаточного количества питательных веществ, необходимых для прочности и эластичности хряща. Так хрящ пересыхает, начинает трескаться и со временем разрушается.
Курение и подаграПодагра – это заболевание, при котором соли мочевой кислоты не выводятся из организма, а скапливаются в суставах и даже в мягких тканях. Подагра может поражать любые суставы, но чаще всего от нее страдает сустав большого пальца на ноге. Подагру называют «болезнью королей», поскольку в старину ей страдали, в основном, богатые: чрезмерный прием пищи и алкоголя является основной причиной развития заболевания. Болезнь, как правило, имеет хронический характер. Долгие периоды ремиссии сменяются острыми приступами, которые могут продолжаться несколько дней. В моменты обострений чувствительность конечности достигает такой степени, что даже простынь, накинутая на ногу, вызывает сильные боли. Подагра развивается из-за нарушения обменных процессов в организме. Если почки не справляются с выведением мочевой кислоты или же ее количество слишком большое, чтобы почки успевали ее выводить, то происходит кристаллизация и последующее отложение солей в суставах. Алкоголь и курение самым непосредственным образом влияет на процессы выведения мочевой кислоты. Это приводит к тому, что кристаллы еще больше образуются и откладываются в определенных участках нашего тела. Кристаллы также могут откладываться и во внутренних органах. Так, при отложении солей в почках может развиться почечная недостаточность, что может привести даже к смерти человека. Подагра имеет специфические симптомы.
В местах поражения образуются своеобразные наросты, кожа начинает лосниться. Это воспаление возникает из-за того, что иммунная система начинает бороться с инородным телом в виде кристаллов. В месте их образования накапливаются лейкоциты, из-за чего начинается сильное воспаление ткани. Иногда эти наросты (тофусы) прорываются и в образовавшейся ранке видны белые кристаллы. В периоды ремиссии болезненные симптомы и воспаление проходят. Такой период может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев.
Купирование приступа и долгосрочная перспективаЕсли подагра застала вас врасплох, а ее симптомы мучительны, то соблюдайте рекомендации, которые помогут вам перенести приступ и облегчить болезненные симптомы.
Полностью избавиться от подагры невозможно. Но можно сделать так, чтобы подагра и ее симптомы беспокоили вас как можно реже. Отказ от алкоголя и курения являются самой первой рекомендацией при лечении подагры. Кроме того, отказаться нужно от таких напитков, как чай и кофе. Важно также соблюдать диету. В пищу можно употреблять нежирное мясо (например, кролик), молочные продукты с низким содержанием жиров (сыр, йогурт). Очень полезными являются овощи, яблоки и особенно зелень. В качестве перекусов прекрасно подойдут сухофрукты, орехи, мед. Из сладкого подойдет зефир, варенье или мармелад. Ежедневно необходимо выпивать до 3 литров жидкости. Пить можно зеленый чай, домашние соки, компоты или морсы. Подагра – это заболевание, которое можно контролировать. Обращайте внимание на тревожные симптомы. Консультируйтесь с врачом по поводу беспокоящих вас вопросов. Своевременное обращение к специалисту и лечение помогут вам на долгое время устранить неприятные симптомы и вернуться к полноценной жизни.
moisustav.ru |